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敞开心扉 从心连接—女性学系成功举办“525”心理健康节系列活动

为加强学生心理健康素质教育,引导学生学会接纳自我与他人,形成健康健全的人格,女性学系开展了以“敞开心扉从心连接”为主题的525心理健康节系列活动。
与陌生人握手 敞开心扉
风和日丽,百花齐放,58日,女性学系同学聚集在美丽的北京植物园,开展别具特色的“与陌生人握手”活动,要求每位同学至少要与十位陌生人握手。目的是为了锻炼同学们大胆与陌生人沟通的能力,鼓励她们勇于突破自己,增强自信,拉近人与人之间的距离。活动伊始,同学们看到人来人往的游人,不敢上前握手,在大家的相互帮助鼓励下,她们克服心理了障碍,顺利完成握手任务。在活动结束后的分享环节,很多同学都提到其实并没有自己想象中的那么难,别人不管有没有与自己握手都不重要,重要的是我们突破自己,勇敢自信地向他人伸出自己的手。
素质拓展 从心连接
514下午,女性学系以班级为单位在黄草湾郊野公园举办了心理素质拓展活动,本次活动的主题为“敞开心扉”,共有 “不倒森林”、“能量传输”、“千里传珠”、“背部运球”四项拓展活动,每个活动都考验着大家的默契。活泼有趣的活动,让参与其中的每位同学无不尽笑颜开,在欢声笑语中使大家敞开心扉,拉近了彼此的距离。
心理视频大赛 认识自我 接纳自我
517晚,女性学系举办了以“认识自我 接纳自我”为主题的心理视频大赛,旨在引导同学认识自己,了解自己,关注自己的心理健康情况。经过前期心理视频的征集,共收到10部参赛作品。经过激烈角逐,2013级陈祉睿团队的《人偶心理情景剧》作品内容真实感人、形式新颖活泼、主题鲜明,荣获此次比赛一等奖。
        此次“525”心理健康节系列活动,不仅有效促进了班级间的交流与学习,也为学生心理健康教育搭建了良好的平台,在活动中学生融入集体之中,彼此肯定并接纳,敞开心扉,从心连接。


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